काम की बातेँ : शीतलहर पर प्रशासन एलर्ट, मदद के लिए किया मोबाइल नंबर जारी

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वाराणसी। मौसम तेजी से करवट ले रहा है लिहाजा अब शीत लहर का दौर जारी होगा । शीत लहर से बचाव हेतु क्या करें एवं क्या न करें ये जानना बेहद जरूरी है ।

ये उपाय आपको शीतदंश से बचा सकते है
– शरीर को सूखा रखें, गीले कपड़े तुरन्त बदल लें ।
– घर में अलाव के सामान न हो तो अत्यधिक ठंड के दिनों में सामुदायिक केन्द्रों/स्थलों पर जाएं ।जहां प्रशासन द्वारा अलाव का प्रबन्ध किया गया हो।
– कई स्तरों वाले गर्म कपड़े जैसे-ऊनी कपड़े, स्वेटर, टोपी, मफलर इत्यादि का प्रयोग
– अत्यधिक ठण्ड/कोहरा पड़ने पर छोटे बच्चों और बुजुर्गो को जितना हो सके घर के अंदर रखें।
– शरीर में ऊष्मा के प्रवाह को बनाये रखने के लिए पोषक आहार एवं गर्म पेय पदार्थों का सेवन करें।
– हाइपोथर्मिया के लक्षणों जैसे-असामान्य शरीर का तापमान, भ्रम या स्मृति हानि, बेहोशी, विचलन, असीमित ठिठुरनासुस्ती, थकान, तुतलाना, थकावट इत्यादिकी स्थिति उत्पन्न होने
पर अपने नजदीकी अस्पताल में संपर्क करें ।

शीतदंश के लक्षण
शरीर के अंगों का सुन्न पड़ना, हाथों-पैरों की उँगलियों, कान, नाक आदि पर सफेद या पीले रंग के दाग उभर आना ।

शीतलहरी सम्बन्धी अधिक जानकारी एवं आपात स्थिति में इन नम्बरों पर करें सम्पर्क
आपदा विशेषज्ञ 9140037137,
तहसीलदार, सदर 9454417042,
तहसीलदार पिण्डरा 9454417043,
तहसीलदार राजातालाब 9454417044,
उप जिलाधिकारी सदर 9454417040,
उप जिलाधिकारी पिण्डरा 9454417039,
उप जिलाधिकारी राजातालाब 9454417037,
अपर नगर आयुक्त नगर निगम 8601872600,
मुख्य चिकित्साधिकारी 9415301513
अपर जिलाधिकारी (वि0/रा०) 9454417650

इन बातों का रखे खास ख्याल
कोयले की अंगीठी/मिट्टी तेल का चूल्हा/हीटर इत्यादि का प्रयोग करते समय सावधानी बरते तथा कमरे में शुद्ध हवा का आवागमन/वेंटिलेशन/वायु-संचार बनाये रखें ताकी कमरे में जहरीला धुआँ इकट्ठा न हो।

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