लक्षण इम्यूनिटी कमजोर के और क्या है इम्यूनिटी बूस्टर में सहायक
इन्नोवेस्ट न्यूज़ / 22 अप्रैल
कोरोना से कई गुना अधिक रोगप्रतिरोधक शक्ति हमारे पास है, हमारा मनोबल और गति केवल भय के कारण कम हो जाती है, और हम बीमार हो जाते हैं। पढ़िए ये प्रेरक बातें –
हिरणों की दौड़ने की गति 90 किमी प्रति घंटा है,और बाघ की गति 60 किमी प्रति घंटा है। फिर भी बाघ, हिरण को मार डालता है। क्योंकि हिरणों के मन में एक डर होता है कि हम बाघ से कमज़ोर हैं और यही डर उन्हें बार – बार पीछे देखने पर मजबूर करता है। यह उसकी गति और मनोबल को कम करता है,और उस बाघ का शिकार बन जाता है …. !
यही सच कोरोना का है।
कृपया घबरायें बिल्कुल नहीं ….
सकारात्मक सोचें और सकारात्मक रहें..
ना स्वयं डरें और ना किसी को डराएं ..
लक्षण इम्यूनिटी कमजोर के
चोट और घाव का देर से ठीक होना
बार-बार डायरिया, गैस होना
बार-बार संक्रमण जैसे निमोनिया, जुकाम (एक साल में चार से ज्यादा बार)
एक साल में तीन से चार बार साइनोसाइटिस
ये है इम्यूनिटी बूस्टर में सहायक
डाइट का ख्याल रखें
नमक, मैदा और चीनी का सेवन कम करें
योग-व्यायाम करें
बिना तड़के वाली सब्जियों का सेवन करें
रोजाना 6 से 8 घंटे जरूर सोएं
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